FIT training op een unieke locatie in Dordrecht

Bij Stokholm Gym behaal je de resultaten die jij voor ogen hebt. Je traint op een bijzondere locatie in het centrum van Dordrecht en hebt de keuze uit een groot aanbod aan groepslessen en personal training. De FIT lessen zijn erg populair omdat je doelgericht jouw hele lichaam traint op je eigen niveau. Onze betrokken coaches geven je persoonlijke begeleiding en ook voor bijvoorbeeld voedingsadvies of fysiotherapie ben je bij Stokholm Gym aan het juiste adres! 

Inschrijven voor een gratis proefles

Wat is FIT?

 

FIT bestaat uit een combinatie van kracht en conditietraining. Het is de perfecte full body workout voor mensen die fitter en gezonder willen worden. Tijdens de training voer je functionele oefeningen uit waarbij meerdere spieren moeten samenwerken. Hierdoor draagt FIT bij aan jouw doelstellingen, of je nu sterker wilt worden of wilt afvallen. Ook vergroot je jouw balans en stabiliteit tijdens de FIT lessen. Het grote voordeel van een full body training is dat je minder vaak hoeft te sporten om resultaat te behalen. Je spieren hebben namelijk ook rust nodig om te herstellen. Afhankelijk van jouw doelen zijn 2 of 3 full body trainingen per week genoeg.

Iedereen FIT

 

De oefeningen in de FIT training zijn aan te passen naar ieders niveau. Hierdoor kunnen zowel beginners als doorgewinterde sporters meedoen aan een FIT les. Onze professionele personal trainers in Dordrecht zorgen ervoor dat jij het maximale uit je training haalt. Je kunt dus wel verwachten dat jij je spieren voelt na een FIT training. Je hartslag gaat flink omhoog, waardoor je flink wat calorieën verbrandt en FIT je ook helpt bij het afvallen. Vergeet niet om voldoende water te drinken na het trainen om je lichaam weer goed te hydrateren.

Recensies

Ik train al verschillende jaren bij Zoltan, binnen maar vooral buiten in het park wanneer het kan en ben sterker en leniger geworden. Ook conditioneel heb ik stappen gemaakt. Buiten dat is het altijd plezierig om met Zoltan te trainen en wordt er veel gelachen. Zonder begeleiding kun je zelf ook trainen, maar met begeleiding wordt er op je techniek gelet en op een of andere manier geef je ook minder snel op. Een aanrader!

Peter Klip

Ik train al vele jaren bij Zoltan en Gerben. PT en sinds kort ook bootcamp buiten en binnen i.v.m. corona . Ze zijn kundig, betrouwbaar, innovatief, flexibel en gezellig. Een aanrader voor als je PT wilt, maar ook voor groepstraining. Stokholm gym is tevens op een prachtige locatie.

Carry v.d. S.

Dankzij de begeleiding van Zoltan ben ik van een totale niet-sporter getransformeerd naar een persoon die het heerlijk vindt om te bewegen en meer oog heeft voor een gezond leven. In zijn wekelijkse trainingen motiveert hij me met een breed scala aan gerichte oefeningen en hij houdt altijd het doel voor ogen. Dank Zoltan!

Suzanne van de Velde

Zoltan is een hele fijne trainer die het beste in je naar boven haalt en met een breed repertoire aan training helpt je doelen te behalen. Met zijn begeleiding verleg je je grenzen en haal je het beste in jezelf naar boven.

Achraf

Ik train al jaren met veel plezier bij Zoltan, trainingen zijn altijd gevarieerd en professioneel. Welk doel je ook hebt, Zoltan weet je altijd te motiveren om je doel te bereiken.

Kirsten

Ik ben begonnen bij Stokholm Gym om mezelf op te werken voor een opleiding bij defensie, en ik kan zeker zeggen deze mannen het voor elkaar hebben gekregen. Niet alleen helpen ze je met het behalen van je doelen, maar er wordt ook uitgelegd wat je moet doen en waar het goed voor is. Samen met goede voeding en een goede sfeer is motivatie nooit een probleem.

Jelle Ouderkerk

De afgelopen jaren hebben mijn compagnon Frank en ik getraind bij Stokholm Gym. De trainers kunnen je motiveren om net iets verder te gaan dan je zelf denkt te kunnen.

Mobile Water bv

Goede persoonlijke professionele begeleiding en nog gezellig ook! Echt een aanrader.

Sandra G.

Ik train al ruim 7 jaar bij Zoltan en buiten het feit dat ik nooit een blessure had, zie ik nog steeds progressie. Daardoor blijf ik gemotiveerd!

Annemieke van Valen

Als ondernemer wilde ik meer tijd om te sporten. De persoonlijke begeleiding van Stockholm Gym zorgt er voor dat ik al twee jaar consequent sport op een realistisch niveau. Gerben en Zoltan zijn vakkundige personal trainers! Sporten is weer leuk geworden.

Arwi

Zoltan en zijn team zorgen ervoor dat training op maat wordt gegeven. Het is een gedreven team met veel gevoel voor humor, maar het einddoel blijft: Verbetering van conditie van de klant door middel van individuele begeleiding. De laatste 8 jaar heb ik mogen ervaren dat door de persoonlijke training van Zoltan, ondanks veel zittend werk, mijn conditie met sprongen is vooruit gegaan.

Gerard Mampaeij Nutritionist

Ik train al een paar jaar bij Zoltan, altijd super leuke trainingen en heel gevarieerd. Zoltan weet mij altijd te motiveren en heb daardoor al veel bereikt :)!

Sophie van Vuuren

FIT training bij Stokholm Gym

 

Wil jij ervaren of FIT wat voor jou is? Reserveer dan direct jouw gratis proefles. Bij Stokholm Gym train je onder begeleiding van deskundige trainers met een persoonlijke aanpak. Jij wordt optimaal ondersteund om jouw persoonlijke doelen te behalen, waardoor het een stuk effectiever en leuker sporten is bij onze gym. Je kunt zowel komen sporten met een lidmaatschap als met een rittenkaart. Zodra je lid bent geworden is het het makkelijkste om onze app te downloaden zodat jij gemakkelijk jouw les(sen) kunt reserveren. Wil jij meer weten over FIT of heb je een andere vraag? Twijfel dan niet om contact met ons op te nemen. Wij helpen je graag verder bij het vinden van de groepsles die bij jou past.

Inschrijven voor een gratis proefles

Download de app

Makkelijk lessen reserveren en lidmaatschappen of rittenkaarten aanschaffen. Via onze app heb je toegang tot:

  • Je lesrooster
  • Je geboekte lessen
  • Onze online community
  • Persoonlijke uitdagingen
  • Activiteitenkalender

     

Close
About