Volg personal training op een unieke locatie in Dordrecht
Personal training bij Stokholm Gym is een 1 op 1 training waarbij je op je eigen tempo wordt begeleid en gemotiveerd. De personal trainers van onze sportschool in Dordrecht begeleiden je niet alleen op het gebied van beweging, maar zijn ook een coach op het gebied van voeding en mindset. Personal training is de meest effectieve manier van training, waarbij jij het maximale uit je tijd haalt en jouw doelen behaalt.
Jouw personal coach voor 1 op 1 training
Je kunt een personal trainer zien als jouw persoonlijke coach. Je werkt tijdens personal training aan jouw persoonlijke doelstellingen. Misschien wil jij 1 op 1 trainen om af te vallen, sterker te worden of om te herstellen van een vervelende blessure. De personal trainer weet veel van het menselijk lichaam en beweging, waardoor hij je op een passende manier weet te motiveren en helpt bij het versterken van zowel je fysieke als mentale weerbaarheid.
De voordelen van een personal trainer
Personal training is geschikt voor iedereen, omdat dit zich volledig richt op jouw doelstellingen. Of je nu net begint met trainen en niet weet waar je moet beginnen of als je juist al jaren sport en een boost nodig hebt bij het behalen van jouw sportspecifieke doelen: de personal trainer helpt je bij het behalen van het gewenste resultaat. Dit doet jouw trainer met veel energie, waardoor jij hier plezier aan beleeft.
Er zitten vele voordelen aan persoonlijke training. Je krijgt professionele ondersteuning bij het plannen en het uitvoeren van jouw persoonlijke sportschema. De personal trainer is jouw persoonlijke coach die je uitdaagt, motiveert en ondersteunt om de uitdagingen die op je pad komen te overwinnen.
Recensies
Sporten met correcte houding
Veel mensen denken dat ze zo aan de slag kunnen in de sportschool, maar ook als je gebruik maakt van apparatuur komt er kennis bij kijken om het maximale uit de oefeningen te halen. Jouw personal trainer in Dordrecht leert je een correcte houding en techniek aan. Dit is kennis waar je jouw hele leven wat aan hebt. Doordat jij leert hoe je oefeningen correct en efficiënt uitvoert behaal je niet alleen maximaal resultaat, maar voorkom je ook blessures.
Personal training Dordrecht bij Stokholm Gym
Plan een gratis intakegesprek om jouw sportverleden, medische achtergrond en huidige levensstijl te bespreken met een personal trainer uit ons enthousiaste team. Aan de hand van deze informatie bepalen we samen welke doelen jij wilt behalen en wordt er een trainingsschema opgesteld. Wil je meer weten over personal training of onze groepslessen? Neem contact met ons op, wij helpen je graag bij het vinden van een passende manier van sporten.