Cardioboxing in Dordrecht

Cardioboxing combineert verschillende elementen van boksen en andere vechtsporten met fitnessoefeningen. Deze groepslessen zorgen er gegarandeerd voor dat jouw hartslag omhoog gaat en je werkt aan jouw lichamelijke conditie, spierkracht en toning van je lichaam. Stokholm Gym is een unieke sportschool in Dordrecht in het historische pakhuis Stokholm aan de Wolwevershaven. Hier werk je in een bijzondere omgeving en onder deskundige begeleiding aan jouw sportieve doelen.

Inschrijven voor een gratis proefles
Cardio boxen

Cardioboxing voor jong en oud

 

Cardioboxing is een geschikte les voor jong en oud, man en vrouw, beginnende en gevorderde sporters. Of jij nu al heel veel ervaring hebt met boksen of andere vechtsporten of hier nog nooit iets mee gedaan hebt, Cardioboxing biedt de juiste uitdaging. Door de combinatie van boksen en fitness zijn de lessen toegankelijk voor alle sporters. Het grote voordeel van een groepsles is dat je niet alleen flink aan je conditie werkt en de technieken uit het boksen op een speelse manier onder de knie krijgt, maar de groep je ook enorm motiveert om door te zetten.

Fit worden met Cardioboxing

 

Als jij aan je conditie wilt werken en je lichaam wilt tonen en versterken is cardioboxing bij ons in Dordrecht dé workout voor jou. De sport combineert aerobics, boksen en elementen uit diverse andere vechtsporten en is een volledig fitnessprogramma. Afhankelijk van jouw niveau en eigen inzet kun je tot wel 1000 calorieën per uur verbranden! Het gaat bij Cardioboxing niet om fysiek contact tussen concurrenten, maar de groepsles is een cardiovasculaire training gericht op het verbeteren van je conditie en algehele fitheid.

 

Je doet de oefeningen op opzwepende muziek en leert zo op een leuke manier technieken uit het boxen aan. Deze verschillende technieken worden in combinaties gegoten, waardoor een choreografie ontstaat. Ook train je jouw coördinatie en balans en eindig je met het stretchen van je spieren.

Recensies

Ik train al verschillende jaren bij Zoltan, binnen maar vooral buiten in het park wanneer het kan en ben sterker en leniger geworden. Ook conditioneel heb ik stappen gemaakt. Buiten dat is het altijd plezierig om met Zoltan te trainen en wordt er veel gelachen. Zonder begeleiding kun je zelf ook trainen, maar met begeleiding wordt er op je techniek gelet en op een of andere manier geef je ook minder snel op. Een aanrader!

Peter Klip

Ik train al vele jaren bij Zoltan en Gerben. PT en sinds kort ook bootcamp buiten en binnen i.v.m. corona . Ze zijn kundig, betrouwbaar, innovatief, flexibel en gezellig. Een aanrader voor als je PT wilt, maar ook voor groepstraining. Stokholm gym is tevens op een prachtige locatie.

Carry v.d. S.

Dankzij de begeleiding van Zoltan ben ik van een totale niet-sporter getransformeerd naar een persoon die het heerlijk vindt om te bewegen en meer oog heeft voor een gezond leven. In zijn wekelijkse trainingen motiveert hij me met een breed scala aan gerichte oefeningen en hij houdt altijd het doel voor ogen. Dank Zoltan!

Suzanne van de Velde

Zoltan is een hele fijne trainer die het beste in je naar boven haalt en met een breed repertoire aan training helpt je doelen te behalen. Met zijn begeleiding verleg je je grenzen en haal je het beste in jezelf naar boven.

Achraf

Ik train al jaren met veel plezier bij Zoltan, trainingen zijn altijd gevarieerd en professioneel. Welk doel je ook hebt, Zoltan weet je altijd te motiveren om je doel te bereiken.

Kirsten

Ik ben begonnen bij Stokholm Gym om mezelf op te werken voor een opleiding bij defensie, en ik kan zeker zeggen deze mannen het voor elkaar hebben gekregen. Niet alleen helpen ze je met het behalen van je doelen, maar er wordt ook uitgelegd wat je moet doen en waar het goed voor is. Samen met goede voeding en een goede sfeer is motivatie nooit een probleem.

Jelle Ouderkerk

De afgelopen jaren hebben mijn compagnon Frank en ik getraind bij Stokholm Gym. De trainers kunnen je motiveren om net iets verder te gaan dan je zelf denkt te kunnen.

Mobile Water bv

Goede persoonlijke professionele begeleiding en nog gezellig ook! Echt een aanrader.

Sandra G.

Ik train al ruim 7 jaar bij Zoltan en buiten het feit dat ik nooit een blessure had, zie ik nog steeds progressie. Daardoor blijf ik gemotiveerd!

Annemieke van Valen

Als ondernemer wilde ik meer tijd om te sporten. De persoonlijke begeleiding van Stockholm Gym zorgt er voor dat ik al twee jaar consequent sport op een realistisch niveau. Gerben en Zoltan zijn vakkundige personal trainers! Sporten is weer leuk geworden.

Arwi

Zoltan en zijn team zorgen ervoor dat training op maat wordt gegeven. Het is een gedreven team met veel gevoel voor humor, maar het einddoel blijft: Verbetering van conditie van de klant door middel van individuele begeleiding. De laatste 8 jaar heb ik mogen ervaren dat door de persoonlijke training van Zoltan, ondanks veel zittend werk, mijn conditie met sprongen is vooruit gegaan.

Gerard Mampaeij Nutritionist

Ik train al een paar jaar bij Zoltan, altijd super leuke trainingen en heel gevarieerd. Zoltan weet mij altijd te motiveren en heb daardoor al veel bereikt :)!

Sophie van Vuuren

Proefles Cardioboxing in Dordrecht

 

Ben jij benieuwd of Cardioboxing wat voor jou is? Bij Stokholm Gym ben je van harte welkom om eerst een keer gratis mee te doen. Je plant jouw gratis proefles eenvoudig online in. Het enige dat je mee hoeft te nemen is een handdoek en een flesje water. Door de grote inspanning is de kans dat je zweet erg groot, dus het is een must om op tijd te hydrateren. Je kunt de les volgen in jouw gewone sportieve outfit. Wil jij meer weten over deze groepsles, ons andere sportaanbod of wil je meer te weten komen over Stokholm Gym? Je kunt bij vragen altijd contact met ons opnemen.

Inschrijven voor een gratis proefles

Download de app

Makkelijk lessen reserveren en lidmaatschappen of rittenkaarten aanschaffen. Via onze app heb je toegang tot:

  • Je lesrooster
  • Je geboekte lessen
  • Onze online community
  • Persoonlijke uitdagingen
  • Activiteitenkalender

     

Close
About